Sarcina in saptamana 30

Mameloanele tale sunt ombilicate? Roaga-l pe medicul tau sa te puna in legatura cu un consultant pentru alaptare. Nu-ti face probleme, alaptarea este posibila. (vezi si Pregatirea sanului pentru alaptare). Chiar daca te simti mai greoaie, nu renunta la exercitiul zilnic. Plimbarea si inotul sunt fome excelente de exercitiu pentru femeia insarcinata. Poti lua chiar si lectii de dans. Poate fi amuzant si instructiv.