Sarcina pe saptamani 

SAPTAMANA a 29-a DE SARCINA

Cea de-a 29-a saptamana de sarcina este un bun moment de a incepe sa lucrezi cu partenerul tau sau persoana de suport pentru a-ti face un plan al nasterii. Poti sa incepi masajul perineal pentru a-ti pregati perineul, evitand astfel epiziotomia sau ruptura perineului in timpul nasterii. Daca nu reusesti singura, roaga-l pe partenerul tau sa te ajute.

Un truc pentru somn: foloseste multe perne pentru a evita intinderea spatelui. Incearca sa dormi pe o parte cu o perna intre genunchi si una sub abdomen. Te simti mai confortabil acum?

Corpul tau

Te inrosesti usor? Volumul sangelui tau aproape s-a dublat, si ai castigat in greutate aproape 9 kg! Mentine un aport crescut de calciu si de fier: si tu, si copilul tau aveti nevoie!
Incepe sa notezi miscarile bebelusului vostru. Odihneste-te suficient atunci cand simti nevoia, mergi la baie atunci cand ai nevoie si nu amana, bea lichide multe, mananca des si putin. Ingrijeste-ti pielea si sanii prin exercitii sapecifice sau cu ajutorul cremelor hidratante si ale dusurilor caldute urmate de masaj.
Plimba-te in fiecare seara inainte de somn. Mersul pe jos te va ajuta sa dormi mai bine. Mergi constant la vizitele medicale si evita sa iei medicamente fara recomandarea medicului tau.

Dezvoltarea bebelusului

Cresterea copilului se incetineste, dar va mai castiga inca in greutate aproximativ 1.500 de grame pana la nastere. Daca s-ar naste acum, ar avea aproximativ 1 kg si 500 de grame, si ar putea sa respire, dar poate obosi repede si poate avea nevoie de asistenta. Ochisorii sai sunt sensibili la lumina. Lasa-l sa mai stea sa se pregateasca ; vei ajunge in curand la capat!
Muschii sunt in plina dezvoltare iar spatiul de joaca din uter este tot mai mic. Capul micutului este in crestere iar oasele moi permit acest lucru pentru a face loc creirului. Impulsurile nervoase calatoresc mai repede, bebelusul fiind capabil de miscari tot mai complexe. Daca s-ar naste acum, bebelusul ar supravietui insa ar avea nevoie de incubator. In aceasta perioada se dezvolta si partea din creier responsabila cu temperamentul si inteligenta. Bebe cantaresc 1,25 de kg si masoara 34 de centimetri cu picioarele intinse.

Pentru tati

La fel ca mama, esti foarte nerabdator sa ma cunosti. Sunt in plina dezvoltare dar sunt inca micut. Daca m-as naste acum probabil ca ti-ar fi teama sa ma tii in brate deoare sunt slabut si firav. Mai ai rabdare cateva saptamani, tati, pentru a mai creste si eu si pentru a avea un bebe sanatos. Ai grija ca mama sa manance bine si sanatos pentru a creste repede si eu.

Trebuie sa citesti!

Impactul certurilor intre parinti asupra nou-nascutilor 
Terapia prin muzica pentru copii si parinti 
Importanta echilibrului psihic al mamei 
Bolile copiilor, indicatori ai conflictelor psihice 
Educatia lui bebe - de la ce varsta incepe? 
Bebe - in camera lui sau cu parintii in camera?
Impactul televizorului asupra copiilor
Dezvoltarea inteligentei din primele luni de viata
Încrederea în sine a bebelusilor
De ce plang bebelusii?
Frustrarea la copii 
Inceputurile comportamentelor sociale si de comunicare ale nou nascutilor (IV) 
Inceputurile comportamentelor sociale si de comunicare ale nou nascutilor (III)
Inceputurile comportamentelor sociale si de comunicare ale nou nascutilor (II)
Inceputurile comportamentelor sociale si de comunicare ale nou nascutilor (I)
De ce psihoterapia copilului inseamna de fapt psihoterapie de familie
Relatia dintre mama si copil
Muzica - terapie pentru nou-nascuti