Cauta:
A 21-a saptamana de sarcina

Sarcina in saptamana 21

Data: 11.04.2005

Te simti din ce in ce mai grea si este posibil sa ti se umfle picioarele. De asemenea, poti avea stari de ameteala si amorteala la nivelul picioarelor. Cele mai bune remedii sunt exercitiile fizice usoare, de intindere, si mersul pe jos. Nu uita sa-ti ridici picioarele de cate ori este nevoie si sa nu stai mai mult de o ora nemiscata, pe scaun.


 

SAPTAMANA a 21-a DE SARCINA

Felicitari! Incepand cu cea de-a 21-a saptamana de sarcina, ai trecut de jumatatea acestei perioade minunate. Acum poti sa dai startul cumparaturilor, mai ales ca stii ce sex va avea copilul vostru!

Corpul tau

Ce se intampla cu corpul tau? Pe masura ce-ti creste burtica, iti pui intrebarea cat de sigur mai poti calatori pe parcursul sarcinii. Iata cateva trucuri:

  • Daca mergi cu masina, fa o pauza la fiecare ora pentru a-ti pune sangele in miscare.
  • Pune intotdeauna centura; o poti fixa de asa natura ca sa nu te deranjeze; ea iti poate salva viata ta si a copilului !
  • Calatoreste in ultima luna numai daca esti pregatita sa nasti pe strada. Poti sa discuti acest aspect cu medicul tau.
  • Daca se intampla sa zbori cu avionul in aceasta perioada, aerul din avion este foarte uscat, de aceea hidrateaza-te pe tot parcursul zborului cu apa si suc de fructe (fara alcool, daca mai era nevoie sa amintim).

Dezvoltarea bebelusului

Sughite de zor. Da, micile zvacnituri pe care le simti sunt sughituri: copilul tau face exercitii de respiratie. Simti tot mai mult loviturile micutului din burtica. Sunt copii mai activi seara, cand aud si vocea tatalui, si copii mai activi dimineata. Prin lovituri bebe poate incerca chiar sa-ti atraga atentia asupra lui.
In aceasta saptamana, maduva osoasa incepe sa produca celule de sange, alaturi de celule de produse de ficat si splina. Bebe are acum si papile gustative iar simtul tactil este si el bine dezvoltat.
Micutul tau inghite cam 500 de ml de lichid amniotic in 24 de ore ceea ce inseamna ca nu trebuie sa neglijezi deloc consumul de lichide - apa plata este recomandata. Lichidul amniotic inghitit de bebele tau ajuta la dezvoltarea aparatului digestiv si acopera nevoile sale calorice datorita glucozei continuta.
Mami, mai ai putina rabdare: peste cateva saptamani iti vei cunoaste micutul!

Impactul certurilor intre parinti asupra nou-nascutilor
Terapia prin muzica pentru copii si parinti 
Importanta echilibrului psihic al mamei 
Bolile copiilor, indicatori ai conflictelor psihice 
Bebe - in camera lui sau cu parintii in camera?
Impactul televizorului asupra copiilor

Pentru tati

Tati, am crescut si mai mult in aceasta saptamana. Sa stii ca daca imi vorbesti seara si daca pui mana pe burtica mamei, vei simti cum dau din manute si din picioruse. Pe mami o s-o mai doara din cand in cand si este posibil sa-si schimbe des pozitia pe canapea. Sa nu te superi nici daca te va trezi noaptea deoarece va fi nevoita sa mearga la baie mai des. Eu sunt mare si uterul apasa pe vezica urinara deci nu are nicio vina mai. Promite-mi ca ai grija de ea pana ma fac eu mare!

Sfaturi:

  • mananca fructe si legume
  • mananca 6 mese pe zi in loc de 3, cu portii mici
  • incearca sa nu consumi sucuri acidulate sau mancaruri grase si prajite
  • renunta la fast-food-uri deoarece bebe sigur nu are nevoie de el
  • bea doar apa plata inainte de masa
  • fa zilnic miscare
  • nu lua pastile diuretice si nu bea nici ceaiuri diuretice
  • nu fuma, nu consuma cofeina, alcool sau alt tip de droguri

Cum devenim parinti
De ce e bine sa avem copii 
Relatii intre parintii, tendintele actuale 
De vorba cu copilul nostru
 


Model al dezvoltarii a fetusului in luna a 5-a de sarcina

sarcina in saptamana 20 Sarcina pe saptamani sarcina in saptamana 22 >

[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu