Sarcina pe saptamani 

SAPTAMANA a 19-a DE SARCINA

Esti in a 19-a saptamana de sarcina sau saptamana 17 de la conceptie. Picioarele tale parca au crescut, iar pantofii par sa nu te mai incapa. Este posibil sa se intample asta din cauza retentiei de lichide si a faptului ca ligamentele corpului devin mai flexibile. Numarul la pantofi poate creste cu jumatate de masura si, de obicei, ramane asa.

Simti multa miscare in abdomenul tau. Nivelul fierului din organism poate sa scada. Este bine sa continui exercitiile.
E posibil sa fie gemeni? Prin examenul Doppler se poate stabili acum.

Corpul tau

Pielea ta se schimba si acum ai nevoie de o ingrijire atenta. Fereste-te de soare si foloseste creme recomandate de medic. Si dusurile caldute ajuta si revigoreaza tesuturile. Un masaj usor, facut de sotul tau poate face minuni atat pentru psihic cat si pentru fizic.
Copilul creste si poti simti dureri ale ligamentelor. Picioarele se umfla, te simti mai grea si poate sa apara insomnia. Incearca sa eviti sarea din alimentatie si mancarurile precum mezelurile. O dieta sanatoasa si minim 2 litri de apa zilnic iti va ajuta corpul sa faca fata sarcinii. Dormi pe partea stanga si pune-ti picioarele pe o perna. Nu face efort si incearca sa dormi de cate ori iti este somn.

Dezvoltarea bebeluslui

Fetusul masoara aproape 16 cm si cantareste 200 de grame. Bebe este acoperit cu vernix caseosa, o substanta cremoasa alba, care ii protejeaza pielea de baia prelungita in lichidul amniotic. In aceasta saptamana, dezvoltarea senzoriala este la putere: creierul dezvolta cai nervoase care permit bebelusului sa simta. Parul bebelusului creste iar miscarile sunt tot mai accentuate. Citeste-i micutului tau deoarece te aude!
Daca veti avea un baietel, organele genitale sunt deja dezvoltate!

Aparitia copilului
Primul ajutor - cunostinte necesare oricarui parinte
Parenting
Parintii transmit mesaje negative copiilor?
Meseria de parinte
Tati se ocupa de bebe?

Pentru tati

Tati, abia astept sa te cunosc si sa ma joc cu tine! Stiu ca ai emotii si te simti stangaci insa, sunt sigur ca vom fi cei mai buni prieteni. Sa nu te sperii daca o voi recunoaste pentru inceput doar pe mami insa, am stat 9 luni in burtica ei. Sa nu te deceptionezi daca plansul meu va fi calmat doar atunci cand voi fi la sanul mamei. Rolul tau va fi acela de a te juca cu mine, de a-mi canta si de a dansa impreuna seara, cand te intorci de la serviciu. Cu ocazia asta, o vom lasa pe mami sa respire putin!

10 sfaturi pentru un viitor tatic
Sfaturi pentru tatici de nota zece
Importanta modelului masculin in dezvoltarea copilului
Cum sa-ti sprijini sotia in timpul nasterii
Ce trebuie sa stii despre sotia ta insarcinata
Sfaturi pentru tatici "insarcinati"

Sfaturi cand sa chemi medicul:

• simti contractii
• ai dureri abdominale puternice
• ai scurgeri de sange
• ai scurgeri abundente de lichid apos
• te simti foarte slabita
• ai ameteli si stari de lesin