Cauta:
Depresia postnatala. Cauze si solutii!

Depresia postnatala. Cauze si solutii!

  Autor Echipa NN Data: 20.05.2013


Depresia postnatala. Cauze si solutii!
Foarte multe femei, dupa 9 luni de sarcina si dupa o nastere epuizanta, se pot confrunta cu depresia postnatala. Schimbarile hormonale, noua viata de mamica, bebelusul si toate schimbarile din ultima perioada pot contribui la o stare de disconfort, de frustrare, de anxitate a proaspetei mamici. Lipsa orelor de somn, plansul bebelusului, lipsa ajutorului, si ele sunt cauze care contribuie din plin la depresia postnatala.

Cum se manifesta

Depresia postnatala se poate manifesta diferit, de la femeie la femeie. De asemenea, aceasta poate sa apara in perioade diferite dupa nastere si poate dura cateva zile, cateva saptamani sau chiar cateva luni.
In general, depresia postnatala se desfasoara in primele 6 luni dupa nastere. In aceste luni, mama este extrem de sensibila si solicitata de noul ei bebelus. Iata care sunt simptomele comune ale depresiei postnatale:
  • lipsa chefului de a face ceva
  • anxietatea
  • iritabilitatea
  • tristetea
  • insomniile
  • lipsa de energie
  • oboseala
  • grija excesiva 
  • lipsa increderii in sine
  • frustrarea
  • nevoia de a plange in permanenta
  • nevoia de izolare

Ce trebuie sa faceti

In cazul in care proaspata mamica prezinta aceste simptome, este clar ca aceasta sufera de depresie postnatala. Aici intervine insa rolul tatalui si rolul celor apropiati. Cei apropiati trebuie sa o sustina pe mama si sa o ajute atat la ingrijirea copilului cat si la treburile casnice. Iesirile si plimbarile in aer liber, practicarea unui sport sau pur si simplu vizionarea unui film pot ajuta mama sa se simta mai bine dupa nastere. 
De asemenea, cititul unui roman bun sau vorbitul cu o prietena apropiata, iesitul in oras si intalnirile cu prietenii pot ajuta mama sa isi revina. 
Desi timpul este foarte scurt si cheful mamei de a face ceva nu exista, tatal trebuie sa intervina si sa insiste ca mama sa incerce sa iasa din aceasta stare. In cazul in care starea mamei persista si se inrautateste, tatal trebuie sa apeleze la ajutorul specialistilor.

Foarte multe femei se confrunta cu depresia postnatala. Aceasta afectiune, netratata la timp, poate afecta atat viata si sanatatea mamicii cat si pe cea a bebelusului.

Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
0 comentarii
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu