Cauta:
Alimentatia diversificata a sugarului - pagina 3

Alimentatia diversificata a sugarului

  Autor dr. Molfea Camelia Data: 06.12.2005

Prin adaugarea noilor alimente, dieta sugarului trebuie sa ramana echilibrata si rationala, evitandu-se atat carenta cat si malnutritia de diferite tipuri, respectiv obezitatea. In privinta momentului optim al initierii diversificarii exista in prezent o opinie a majoritatii pediatrilor de a nu se introduce alimente solide inaintea varstei de 4 luni.


Alimentatia diversificata a sugarului

La sase luni se introduce in alimentatie galbenusul fiert tare (albusul poate produce alergie); fiind bogat in colesterol nu este recomandat decat decat de unu-doua ori pe saptamana, se incepe cu un sfert de galbenus, crescandu-se progresiv la un galbenus care se incorporeaza in piureul de legume, supa sau branza de vaci.

Alimentele vor fi strivite cu furculita, mixarea nu mai este absolut necesara; se pot oferi sugarului alimente pe care sa le tina, in mana.

La varsta de sase luni un sugar trebuie sa aiba o dieta echilibrata; ea trebuie sa contina in fiecare zi cate ceva din urmatoarele grupe de alimente: lapte si produse lactate, fructe, legume, carne si cereale.

La sapte - noua luni se introduc urmatoarele alimente: iaurtul, smantana, carnea tocata sub forma de perisoare fierte in supa, ficatul de pasare sau vitel, pastele fainoase, compoturi de fructe preparate proaspat. Un aliment valoros din punct de vedere nutritiv este ficatul proaspat de vitel sau pasare: fiert sau pasat in supa sau piureul de legume. Pestele alb este un bun aliment, se da fiert (rasol), cu o fiertura sau piure de legume. Sugarului i se vor da alimente pe care sa le tina in mana, pentru a-l incuraja sa manance si singur.

In lunile 10 - 12 de viata copilul mananca aproape tot ceea ce consuma si ceilalti membri ai familiei. Mezelurile sunt bogate in grasimi si greu de degerat: nu se recomanda la sugar.

Creierul este bogat in grasime, este considerat indigest: unii pediatrii nu-l recomanda decat la varsta de doi ani. Se introduce mamaliguta cu branza si smantana, papanasi de branza de vaca, budinci din fainoase cu lapte, dulceata, prajituri din aluat fraged de casa, chiar si creme. Diversificarea nu va fi initiata nici prea precoce (4-6 saptamani) dar nici prea tardiv (5-6 luni). Se recomanda ca varsta optima de initiere a diversificarii este de 3-4 luni. Regimul va fi variat, atat cat este posibil, variat insemnand schimbarea periodica a alimentului (sau a modului de preparare cu alte alimente (sau alte "retete") permise la varsta respectiva. Monotonia alimentatiei, ca principiu de dietetica este eficienta numai in primele luni de viata sau in realimentarea copilului bolnav.



Read the English version of this article: Infant`s Food Diversification
Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
33 comentarii
  • a spus
    luni, 23.07.2012
    Buna ziua. Cunosc recomandarea ca alimentatia diversificata sa inceapa de la sase luni insa [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 19.01.2011
    Am 50 de ani ,deoarece nu am avut lapte la san am alimentat amandoi copiii artificial.Fiica mea are [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 21.08.2010
    Despre acest subiect se discuta si pe forum aici: viewtopic.php?f=143&t=16736 [ ... ]
  • a spus
    joi, 03.06.2010
    Ar fi cam greu sa fie o acuza la adresa Adinei cand ea este atat de noua printre noi [ ... ]
  • a spus
    joi, 03.06.2010
    Ar fi cam greu sa fie o acuza la adresa Adinei cand ea este atat de noua printre noi [ ... ]
  • a spus
    joi, 03.06.2010
    Draga motocel (cred ca special ma intrebi pe mine pentru ca sti ca nu am bebe ) Cred ca [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.06.2010
    Draga motocel (cred ca special ma intrebi pe mine pentru ca sti ca nu am bebe ) Cred ca [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.06.2010
    Adina, te-am intrebat pe tine pentru ca esti Adina-admina. Si nu era o intrebare, era mai [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.06.2010
    Adevarul ca aceste fraze nu prea fac cinste site-ului: La varsta de sase luni un sugar trebuie sa [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.06.2010
    Adevarul ca aceste fraze nu prea fac cinste site-ului: La varsta de sase luni un sugar trebuie sa [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.06.2010
    carne la 5 luni ??? diversificarea nu trebuie intarziata prea mult pana la 5-6 luni??? ...stiu ca [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 13.01.2010
    articolul este foarte interesant si foarte util mai ales pentru mame care au primul copil, cum este [ ... ]
  • a spus
    marți, 05.05.2009
    si noi am inceput diversificarea la 5 luni cu suculete. serios, de la 6 luni, cu pireut de fructe, [ ... ]
  • a spus
    luni, 23.03.2009
    controversat subiect. cand se incepe diversificarea la 4 luni,cand dupa 6.numai stie omul exact cum [ ... ]
  • a spus
    luni, 09.03.2009
    Comentarii la articolul Alimentatia diversificata a sugarului buna!am o fetita de 4 luni si 2 [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 28.02.2009
    Articolul mi se pare fffffffffff interesant cel putin pt mine ca mamica incepatoare.Iar in ceea ce [ ... ]
  • a spus
    duminică, 07.12.2008
    alimentatia fiecarui sugar e diferita. indiferent de opinia doamnei care considera ca numai dupa 6 [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 26.11.2008
    bun articol dar.. va dau un sfat nu dati alimentele in manuta lor deoarece se pot ineca f usor cu [ ... ]
  • a spus
    luni, 03.11.2008
    sunt de acord cu Emma ! daca se poate sa scrieti un alt articol in care sa spuneti clar un plan de [ ... ]
  • a spus
    joi, 13.03.2008
    buna, desi pare destul de complex articolul totusi consider o mare eroare de a incepe [ ... ]
  • a spus
    joi, 24.05.2007
    Buna ziua, bun articolul, dar oare nu trebuia specificat ca diversificarea sugarului alimentat [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 18.11.2006
    eu acum spun din propria mea experienta toate mamicile banuiesc ca ne documentam inainte de a naste [ ... ]
  • a spus
    joi, 16.11.2006
    Din pacate articolul da multe informatii gresite, autorul nu cunoaste indicatiile OMS si a [ ... ]
  • a spus
    marți, 14.11.2006
    mi-a placut cum este scris, dar unele informatii nu mai sunt chiar de actualitate. e adevarat ca [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 02.08.2006
    Articolul este f bun.Ideea e ca tot ce scrie in acest forum are valoare orientativa, nimic nu e [ ... ]
  • a spus
    marți, 30.05.2006
    Mi-a placut articolul, dar ar trebui adaugate si cateva retete, pentru ca in primele luni de viata [ ... ]
  • a spus
    vineri, 20.01.2006
    Acest articol se bate cap in cap cu celalalt despre diversificare. Aici scrie sa incepi [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 14.12.2005
    in esenta mi se pare un artiol bun dar nu sunt de acord cu pct6/pag1 cu privire la alimentele [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 10.12.2005
    se putea mai aprofundat, cu mai multe detalii Este foarte bine detaliat articolul! Nici macar in [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 10.12.2005
    Eu zic ca partea asta este cea mai importanta daca te afli la inceput: orice aliment nou se [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 10.12.2005
    Nadia, detaliile le faci tu cu bebelusul tau. Acesta este un articol de informare... [ ... ]
  • a spus
    vineri, 09.12.2005
    se putea mai aprofundat, cu mai multe detalii [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 07.12.2005
    Este foarte bun articolul,dar ar trebui sa se insiste mai mult pe importanta alaptarii si pe [ ... ]
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu