Cauta:
Idei de relaxare alaturi de copil, in vacanta de iarna!

Idei de relaxare alaturi de copil, in vacanta de iarna!

  Autor Echipa NN Data: 17.12.2012

Vacanta reprezinta un prilej pentru parinti si copii sa se bucure de mai mult timp impreuna. Jocul, plimbarile, activitatile creative sunt cateva idei de petrecere a timpului liber, pentru parinti si copii.

Idei de relaxare alaturi de copil, in vacanta de iarna!
Prinsi in ritmul alert al sarcinilor cotidiene, intre serviciu, cumparaturi si responsabilitatile casnice, parintii au putin timp liber pentru relaxare. Exact la fel stau lucrurile si in cazul celor mici, al caror program este foarte incarcat.

Pentru ca a venit vacanta si trebuie sa ne bucuram de ea la maxim, iata cateva idei care va vor ajuta sa profitati din plin de momentele pe care le aveti alaturi de copilasul dumneavoastra, in aceasta iarna.
  • Cumparati diverse materiale speciale pentru jocurile de destindere, ca acuarele, plastilina, accesorii pentru jocurile in apa si nisip. Aceste jocuri sunt excelente pentru relaxare.
  • La culcare, cantati-i copilasului si spuneti-i povesti. Cuvintele dumneavoastra soptite favorizeaza relaxarea celui mic si-l predispun la somn.
  • In fiecare zi, organizati activitati fizice, ca plimbarile, mersul la locurile de joaca pentru ca baietelul sau fetita dumneavoastra sa se poata da in legana ori pe tobogan, sau alte jocuri precum "ce fac eu sa faca toti". Acestea vor intari abilitatile motorii ale copilului, ii vor mentine sanatatea si-l vor ajuta sa doarma ca un ingeras.
  • Atunci cand mergeti la cumparaturi, de exemplu, incetiniti pasul, incercand sa observati tot ce va inconjoara si sa-i vorbiti celui mic despre lucrurile din jur. Opriti-va sa admirati o floare, o jucarie, un decor de Craciun... 
  • Dupa o repriza de joc, aveti grija sa urmeze intotdeauna o pauza de relaxare. Astfel, dupa orice efort, este bine sa propuneti un joc relaxant: colorat, rasfoirea unei carti cu imagini, un picnic alaturi de ursuletul de plus in sufragerie etc.
  • Invatati-va copilasul sa practice diverse metode de relaxare, ca exercitiile de intindere si respiratie. Puteti oferi acestor exercitii un aspect ludic, imitand miscarile diverselor animale ca pisica, leul, girafa, cainele. Aceste activitati sunt in mod deosebit recomandate copilasilor foarte activi.
  • Ascultati impreuna muzica relaxanta si incercati sa va imaginati scurte povestioare inspirate de melodii: un nor care pluteste, un fulg de nea in bataia vantului etc. Acest lucru va va permite accesul intr-un univers magic, fara sa fiti nevoiti sa parasiti casa.
  • Stati intinsi pe spate si imaginativa miscarea norilor, incercand sa identificati diversele forme pe care le iau acestia.
  • Faceti-i celui mic masaje inainte de somnul de seara. 
  • In timpul schimbarii scutecului, a baitei sau al mesei, ascultati muzica relaxanta. Acest fond sonor va crea o atmosfera destinsa pentru realizarea sarcinilor cotidiene.
  • Organizati des plimbari cu familia. Va veti bucura de un teatru pentru copii, de un spectacol de colinde, de un muzeu sau de o plimbare prin parc, intr-o seara placuta de iarna.

Vacanta placuta!

Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
0 comentarii
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu