Cauta:
 

Exista si pantofi cu toc comozi

In general, pantofii cu toc sunt perceputi drept un gen de incaltaminte obositoare, pretentioasa si greu de purtat. O femeie foarte activa, nu va opta niciodata pentru pantofi cu toc de 15 cm. Va alege o incaltaminte comoda, usoara, delicata. Insa, pantofii cu toc pot fi si comozi, daca alegi tocul care trebuie. Pantofii cu...

Ingrijirea gravidei in 7 pasi!

Sarcina aduce cu ea o multime de modificari hormonale, fizice si psihice. Nu sunt putine gravidele care devin nemultumite de pielea lor, de ten, de transformarile pe care le intampina. Din acest motiv, ingrijirea gravidei este esentiala in timpul celor 9 luni de sarcina. Noi va propunem 7 pasi simpli de ingrijire, necesari...

Sarcina si sportul!

Este adevarat ca o activitate fizica permanenta - usoara si nesolicitanta - trebuie intretinuta de gravide pana in pragul nasterii. Totusi, este riscant sa realizati pe cont propriu un program sportiv intensiv si este cu desavarsire interzis sa va implicati in sporturi de contact sau extreme, care induc un risc crescut de...

Adio oboseala: 9 luni de sarcina in top!

Nu este neobisnuit sa te simti obosita! In primul trimestru de sarcina corpul tau trebuie sa se obisnuiasca cu schimbarile provocate de sarcina. Starile de somnolenta si greturile sunt frecvente. La inceputul celui de-al doilea trimestru debitul venos si ritmul cardiac cresc, rinichii lucreaza mai mult, consumul de...

10 sfaturi pentru o sarcina perfecta

Orice femeie doreste sa aiba o sarcina linistita si sanatoasa. Pentru a va asigura ca sarcina dumneavoastra va fi pe cat de buna se poate, incercati sa urmati sfaturile de  mai jos: Stabiliti-va prioritatile - Decideti ce anume trebuie sa faceti pentru a va fi bine si pentru a proteja...

Alimentatia viitoarei mame

Sandwich-uri, cafea, sucuri...cand esti insarcinata nu poti renunta la unele obiceiuri. Insa, daca vrei o sarcina usoara si un bebelus sanatos, trebuie sa faci un efort si sa urmezi sfaturile medicul. Pentru inceput, te poti ghida si dupa ideile oferite de noi! 7h:30 - sunt in intarziere la munca, sar peste...

Cum sa fii cat mai sanatoasa in timpul sarcinii

Exista cateva reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a avea o viata sanatoasa si frumoasa. Daca excesele, micile erori alimentare sunt permise atunci cand nu esti insarcinata, cand vei avea un copil viata ta trebuie sa se schimbe radical. Pentru a avea o viata cat mai sanatoasa, pe perioada sarcinii si nu numai, te...

Esti insarcinata? Mananca sanatos!

Atunci cand sunteti insarcinata este foarte important sa acordati o atentie speciala alimentatiei. Prin aceasta transmiteti substante nutritive importante fatului si ii influentati dezvoltarea sa generala. Multe dintre vitaminele si minerale necesare sarcinii se gasesc in fructe, asa ca mizati pe acest aliat de incredere...

Pozitia de dormit recomandata in timpul sarcinii

Pozitia de dormit pe o parte este cea mai recomandata cand esti insarcinata. Mai ales, daca dormi pe partea stanga se imbunatateste circulatia sanguina la bebelus - si prin urmare substantele nutritive - catre placenta. De asemenea ajuta rinichii in eliminarea deseurilor si a lichidelor din organism. Astfel gleznele,...

Cum prevenim aparitia vergeturilor

Nu exista decat o singura metoda de a limita aparitia vergeturilor, in special in timpul sarcinii, si aceasta nu mai este de mult un secret. Utilizarea cremelor specifice si a masajului reprezinta solutia cea mai la indemana si mai eficace. Un singur secret: crema din belsug Aplicarea cremelor de ingrijire se va...

Sani frumosi in timpul sarcinii

Pentru a evita aceste riscuri, este bine sa acordati o importanta crescuta ingrijirii corespunzatoare a sanilor in timpul sarcinii. Trucuri pentru fermitate Pentru a sustine greutatea sanilor si a impiedica astfel lasarea lor, purtati un sutien special pentru gravide sau bustiere (care acopera mai...
  • LOCUL I
    Fotografie - Robert Mihai
    Robert Mihai
  • LOCUL II
    Fotografie - ANAISABELA
    ANAISABELA
  • LOCUL III
    Fotografie - Andrei
    Andrei
Ce varianta alegi dupa finalizarea concediului de crestere al copilului?




Alege numele potrivit pentru copilul tau
Intra si discuta in cafeneaua noastra

Cea mai mare comunitate a mamicilor

www.lacafenea.ro
Email-ul tau:

Numele tau:

Cod de securitate:

Email-ul tau:

Email-ul celui caruia vrei sa-i recomanzi site-ul:

Cod de securitate:

[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu