Sarcina

Sarcina : Sfaturi pentru mamici

Adio oboseala: 9 luni de sarcina in top!

Cand astepti un bebe, exista motive serioase sa te simti obosita. Iata cateva solutii pentru a evita oboseala in timpul sarcinii. Nu este neobisnuit sa te simti obosita! In primul trimestru de sarcina corpul tau trebuie sa se obisnuiasca cu schimbarile provocate de sarcina. Starile de somnolenta si...

10 sfaturi pentru o sarcina perfecta

Orice femeie doreste sa aiba o sarcina linistita si sanatoasa. Pentru a va asigura ca sarcina dumneavoastra va fi pe cat de buna se poate, incercati sa urmati sfaturile de mai jos: Stabiliti-va prioritatile - Decideti ce anume trebuie sa faceti pentru a va fi bine si pentru a proteja copilasul aflat in...

Alimentatia viitoarei mame

Sandwich-uri, cafea, sucuri...cand esti insarcinata nu poti renunta la unele obiceiuri. Insa, daca vrei o sarcina usoara si un bebelus sanatos, trebuie sa faci un efort si sa urmezi sfaturile medicul. Pentru inceput, te poti ghida si dupa ideile oferite de noi! 7h:30 - sunt in intarziere la munca, sar peste micul dejun....

Cum sa fii cat mai sanatoasa in timpul sarcinii

Exista cateva reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a avea o viata sanatoasa si frumoasa. Daca excesele, micile erori alimentare sunt permise atunci cand nu esti insarcinata, cand vei avea un copil viata ta trebuie sa se schimbe radical. Pentru a avea o viata cat mai sanatoasa, pe perioada sarcinii si nu numai, te...

Esti insarcinata? Mananca sanatos!

Atunci cand sunteti insarcinata este foarte important sa acordati o atentie speciala alimentatiei. Prin aceasta transmiteti substante nutritive importante fatului si ii influentati dezvoltarea sa generala. Multe dintre vitaminele si minerale necesare sarcinii se gasesc in fructe, asa ca mizati pe acest aliat de incredere...

Pozitia de dormit recomandata in timpul sarcinii

Pozitia de dormit pe o parte este cea mai recomandata cand esti insarcinata. Mai ales, daca dormi pe partea stanga se imbunatateste circulatia sanguina la bebelus - si prin urmare substantele nutritive - catre placenta. De asemenea ajuta rinichii in eliminarea deseurilor si a lichidelor din organism. Astfel gleznele,...

Cum prevenim aparitia vergeturilor

Nu exista decat o singura metoda de a limita aparitia vergeturilor, in special in timpul sarcinii, si aceasta nu mai este de mult un secret. Utilizarea cremelor specifice si a masajului reprezinta solutia cea mai la indemana si mai eficace. Un singur secret: crema din belsug Aplicarea cremelor de...

Sani frumosi in timpul sarcinii

Chiar de la debutul sarcinii, sanii incep sa se umfle sub efectul secretiilor hormonale. Transformarile aparute in privinta volumului si a conformatiei acestora pot conduce la schimbari neplacute dupa nastere sau dupa incetarea alaptarii: lasarea, scaderea fermitatii, aparitia vergeturilor etc. Pentru a evita...

Albumul de Fotografii

LOCUL I

Robert Mihai
LOCUL II

ANAISABELA
LOCUL III

Andrei

Specialistii NN

Chestionare

Nume copii

Consiliere obligatorie inainte de avort! PRO sau CONTRA!
de Adina Maria Lazar

Noua propunere legislativa ce impune femeilor insarcinate, care doresc sa avorteze, o consiliere psihologica obligatorie inainte de a face intreruperea de sarcina a starnit numeroase controverse....
Citeste mai departe

Intra si discuta in cafeneaua noastra

Cea mai mare comunitate a mamicilor

www.lacafenea.ro