Cauta:
Sarea si zaharul in alimentatia bebelusului

Sarea si zaharul in alimentatia bebelusului

  Autor Echipa NN Data: 28.04.2014



Sarea si zaharul in alimentatia bebelusului
Bebelusul a inceput sa faca cunostinta cu alimentele solide. Piureul de legume de la pranz, piureul de fructe si iaurtul, sucurile de legume proaspete etc. Una dintre intrebarile pe care si le pun mamicile, in momentul in care incep diversificarea alimentatiei bebelusului lor, este aceasta: "Cand introduc sarea si zaharul in alimentatia copilului?". Ei bine, la aceasta dilema vom raspunde in randurile urmatoare.

Pana la varsta de 6 luni, laptele matern este suficient pentru un bebelus. Acesta contine toti nutrientii necesari dezvoltarii unui copil. Dupa varsta de 6 luni, si dupa acordul medicului pediatru, mamica poate introduce alimentatia solida micutului. Ce facem, insa, daca bebelusul nu consuma piureul de legume? Ii punem si putina sare? Raspunsul este NU categoric. Pana la varsta de 1 an, bebelusul nu trebuie sa consume sare in mancare. Mai exact, piureurile, supele, ciorbitele, toate se prepara fara sare pana la varsta de 1 an. In plus, bebelusul nu stie ce gust au mancarurile cu sare asa ca refuzul lui nu se datoreaza lipsei acesteia.
Sarea poate fi periculoasa pentru sistemul digestiv al copilasului care nu este suficient de bine dezvoltat pana la varsta de un an. In plus, nici rinichii nu pot procesa un exces de sare. Pana la varsta de 6 luni, un bebelus are nevoie de 0,5-0,8 g/zi de sare, cantitate care se intalneste in laptele matern sau in laptele formula. Altfel spus, abia dupa varsta de un an puteti adauga sare in mancarea bebelusului dvs.

Nici zaharul nu este recomandat in alimentatia unui bebelus pana la varsta de un an. Mai exact, acesta nu este necesar pentru dezvoltarea armonioasa a unui copil. De asemenea, laptele praf, fructele si legumele contin suficient zahar astfel incat sa nu mai fie nevoie sa adaugati si dvs. Nu indulciti ceaiurile, sucurile sau budincile, obisnuiti copilul cu iaurturi si fructe naturale, cu tarte de fructe si indulcitori naturali, precum siropul de artar sau curmale. Dupa varsta de un an, copilasul poate consuma si dulciuri pregatite in casa, cu ingrediente sanatoase si naturale.


Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
0 comentarii
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu