Nutritie 
Autor Adina Hrincu
Profilaxia rahitismului
Imagineaza-ti o casa ce are stalpi de rezistenta, dar este lipsita de ciment in acestia si in ziduri, casa fiind organismul uman, iar stalpii scheletul. Fara ciment, casa se deformeaza, nu-i asa? Acelasi lucru se intampla si in cazul copiilor care sufera de rahitism, oasele acestora devenind fragile.
Materialul acesta l-am scris in speranta ca cei ce-l vor citi si sunt direct interesati, vor incerca sa previna rahitismul, iar daca deja este prea tarziu, sa afle cum sa-l trateze. Informatia furnizata nu trebuie sa inlature sfatul medicului, ci doar sa o completeze!
Ce este rahitismul?
O boala metabolica, caracteristica primei copilarii, adica perioada de crestere rapida, provocată de lipsa vitaminei D. Lipsa vitaminei D perturba metabolismul fosfo-calcic si are drept urmare perturbarea mineralizarii oaselor.
Cauzele rahitismului
Peste 20% dintre copiii mici din tara noastra sunt diagnosticati cu rahitism. Incidenta maxima este intre 3 si 6 luni, dar poate apare si mai tardiv, pana la 2 ani. Copiii care nu primesc sau nu produc o cantitate suficienta de vitamina D sunt mai predispusi sa sufere de rahitism. De ce se intampla aceasta? Pentru ca in absenta acestei vitamine, organismul foloseste calciul din oase pentru a pastra nivelul de calciu din sange.
Rahitismul se poate datora alimentatiei neechilibrate, sarace in lapte,
branza, oua, carne, legume, fructe, dar cu exces de fainoase.
De asemenea, lipsa expunerii corespunzatoare la soare (insorire insuficienta, gradul crescut de poluare in atmosfera), poate favoriza rahitismul. Este bine sa va reamintim ca soarele are rolul de a transforma vitamina D din organism intr-o forma activa cu rol in fixarea calciului in oase. Cei mai expusi riscului de a fi rahitici sunt copiii care traiesc in orase mari. Copiii din zonele urbane stau mai putin la soare, iar razele ultraviolete ii ajung mai putin, din cauza poluarii.
Alte cauze pot proveni direct de la mama care a avut în cursul sarcinii o alimentatie saraca in vitamina D si nu a primit vitamina D ca supliment. Pe langa toate acestea, identificam si cauze ce tin de individ, de copil (prematur, tegumente hiperpigmentate), care cresc nevoia în vitamina D.
Prevenirea rahitismului
Se recomanda profilaxia rahitismului cu calciu și vitamina D sub forma medicamentoasa, pana la varsta de un an si dupa, daca est necesar, mama respectand programarea facuta de catre medicul de familie
Read the English version of this article: Prophylaxis of Rickets
Cea mai mare comunitate a mamicilor
www.lacafenea.ro
Cura de slabireNu privi o dieta ca pe un episod din viata ta, ci ca pe un nou stil de viata. Schimbarile mici din alimentatia ta vor face mar...
AlaptareAlaptarea biologica este rezultatul unei relatii de dragoste intre mama si copilul ei, stabilita printr-un contact imediat si p...
25 comentarii