Cauta:
Diversificarea alimentatiei

Diversificarea alimentatiei


Diversificarea alimentatiei



Diversificarea este procesul de tranziție gradată de la alimentația lactată la alimentația familiei, caracterizat de întroducerea altor lichide și alimente solide (alimente complementare) pe lângă laptele de mamă atunci când laptele de mamă singur nu mai acoperă necesitățile nutriționale ale sugarului.

În mai 2001, Adunarea Generală OMS adoptă rezoluția care prevede recomandarea ca diversificarea  alimentației sugarilor să  înceapă după 6 luni pe lângă continuarea alăptării până la 2 ani si dupa.

Perioada diversificării este o perioadă dificilă cu risc crescut pentru malnutriție sau obezitate. Cunoștiințele inadecvate in ceea ce privește diversificarea sunt mai periculoase chiar decât lipsa hranei.

Startegia globală OMS recomandă  pentru o diversificare corectă să se ia în considerare următorele:

  1. Alăptare începută în primele 2 ore după naștere și exclusivă până la 6 luni.
  2. Continuarea alăptării frecvente, la cerere  până la 2 ani si dupa.
  3. Metoda corespunzătoare de administrare  a alimentelor  complementare.
  4. Prepararea și păstrarea corespunzătoare a alimentelor complementare.
  5. Cantitatea  necesară de aliment complementar.
  6. Consistența alimentelor.
  7. Frecvența meselor și conținutul energetic
  8. Valoarea nutritivă a alimentelor complementare.
  9. Suplimentare de vitamine pentru sugar și mamă dacă e necesar. 
  10. Alimentația în cursul și după îmbolnăvire.

Alăptare exclusivă 6 luni a sugarilor sănătoși născuți la termen

  • valoarea nutritivă a laptelui uman este satisfăcătoare pentru această perioadă.
  • conferă beneficii pentru copil (apără de infecții gastro - intestinale, copiii au o dezvoltare motorie mai bună)
  • conferă beneficii pentru  mame (prelungește perioada de protecție naturală împotriva unei noi sarcini, topește grăsimile acumulate în sarcină).
  • este nesesară doar suplimentarea cu vit.D.
  • în cazul copiilor născuți cu greutate mică sau a copiilor ale caror mame au fost anemice înainte de naștere este necesară suplimentarea cu fier (administrat oral în picaturi).
  • în cazul mamelor cu dietă deficitară se recomandă îmbogățirea dietei sau supliment de vitamine administrate mamei, nici într-un caz nu se recomnadă diversificarea precoce a copilului.                               

SUGAR ALĂPTAT 6 LUNI EXCLUSIV

Diversificarea precoce



Read the English version of this article: Food Diversification
Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
31 comentarii
  • a spus
    marți, 01.02.2011
    noi am inceput cu cereale [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 21.08.2010
    Despre acest subiect se discuta si pe forum aici: viewtopic.php?f=143&t=16736 [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 03.03.2010
    nu stiu ce sa zic,noi am inceput diversificarea pe la 3luni cu suc de morcov,si treptat am introdus [ ... ]
  • a spus
    duminică, 14.02.2010
    Buna, si eu am un baietel de 5 luni si i-am inceput diversificarea pe la 4 luni, acuma ii dau sa [ ... ]
  • a spus
    joi, 23.07.2009
    Cati doctori, atatea pareri..... Fetita mea are 11 luni, azi... pana la 7 luni am alaptat-o [ ... ]
  • a spus
    vineri, 10.07.2009
    Comentarii la articolul Diversificarea alimentatiei buna, ce fel de ceaiuri ii dati bebelusului? [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 27.06.2009
    Buna!si noi am inceput cu suc de la o luna la recomandarea pediatrului pentrca aveam probleme cu [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 24.06.2009
    eu am inceput diversificarea pe la 6 luni...dar totusi nu mananca orice ii dau....are preferinte si [ ... ]
  • a spus
    vineri, 12.06.2009
    Comentarii la articolul Diversificarea alimentatiei noi am inceput foarte greu diversificarea am [ ... ]
  • a spus
    luni, 18.05.2009
    as fi vrut s-o alaptez cat mai mulkt dar din pacate n-am avut [ ... ]
  • a spus
    luni, 18.05.2009
    am inceput de la 3 luni si pana acum e f bine [ ... ]
  • a spus
    vineri, 15.05.2009
    de la 3 luni si 3 sapt am inceput la ambii copii,meniulpe langa carte [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 21.03.2009
    Sunt de acord cu alaptarea exclusiva cat mai mult .Diversificarea numai dupa 6 luni cel putin [ ... ]
  • a spus
    duminică, 15.03.2009
    interesant . noi acum incepem diversificarea si deocamdata este bine.am inceput cu pireut de fructe [ ... ]
  • a spus
    marți, 10.03.2009
    si eu sunt in dilema pentru ca am un baietel de 3 luni si nu stiu daca sa incep acum sa-i dau si [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 18.02.2009
    Baietelul meu are 3 luni si am inceput de 3 zile sa ii dau o masa pe zi lapte praf pt ca eu asa simt [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 21.01.2009
    buna sunt membru nou si vreau sa va spun ca eu am 2 copii un baietel de 5 ani frumos foc si vreu [ ... ]
  • a spus
    marți, 20.01.2009
    Noi am inceput de la 3 luni cu cate o lincurita de suc de morcovi iar de la 4 luni suc de mere.Cu [ ... ]
  • a spus
    joi, 15.01.2009
    eu i-am dat san baietelului meu pana la varsta de 8 luni.de la aproape 4 luniam inceput usor [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 12.11.2008
    componentele alergene raman in zer. [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 25.10.2008
    Se recomanda branzeturile pana la un an si dupa, dar nu laptele de vaca pana la un an pai cum asa [ ... ]
  • a spus
    luni, 06.10.2008
    eu am 2 fetite , la prima pentru ca s-a nascut mai mare ,iam introdus primul aliment lichid(supa [ ... ]
  • a spus
    duminică, 05.10.2008
    Fetita mea nu a vrut suculet de morcov si mar,foarte rar mai manca mar cu banana,dar tot ce vedea [ ... ]
  • a spus
    luni, 22.09.2008
    ]Mesajul se refera la alimentatia diversificata copilului de 4 luni. Dar nu apare nicaieri cati ml [ ... ]
  • a spus
    vineri, 19.09.2008
    Eu mi-am alaptat fetita pana la 6 luni exclusiv si de-abia apoi am inceput divesificarea . Probabil [ ... ]
  • a spus
    vineri, 19.09.2008
    Daca tot se numeste 'diversificarea alimentatiei' si nu 'diversificarea alimentatiei copiilor [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 17.09.2008
    bebele meu are 2 luni si ii dau san.doctorita mi-a zis ca pot sa incep sa ii dau suc de morcov si [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 17.09.2008
    Fetita mea are 1 an si 2 luni si inca o alaptez, diversificarea am inceput-o pe la 6 luni, pana [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 17.09.2008
    Biulia eu nu am mai auzi sa incepi asa repede diversificarea eu zic sa mai consulti un dr pediatru [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 17.09.2008
    Buna Iulia! Am si eu un bebe de 4 luni si jumatate pe care il alaptez exclusiv la san. Am consultat [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 17.09.2008
    Mesajul se refera la alimentatia diversificata copilului de 6 luni,dar mie doctorita mi-a spus ca [ ... ]
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu