Cura de slabire

Dieta hipocalorica

Aceasta cura de slabire permite pierderea circa 10 kg intr-o luna, daca este insotita de o activitate fizica moderata si consumul a doi litri de apa pe zi.

Iata ce trebuie sa manci:

citeste mai departe

Read the English version of this article: Calorie diet

Stim cu totii ca perioada sarcinii este foarte solicitanta pentru femeie, atat din punct de vedere fizic cat si psihic. Nasterea aduce cu sine o noua perioada in viata noii mamaici, copilul ocupandu-i cea mai mare parte a timpului...adica tot timpul! O.K....am nascut, bebelusul e bine, creste fara probleme, dar...ce facem...

Masajul kinetoterapeutic - slabire, tonifiere, recuperare dupa sarcina

Din cauza burtii grele, corpul femeii isi schimba centrul de greutate in timpul sarcinii, ceea ce solicita foarte mult spatele. Incheieturile se pot umfla si deveni dureroase, picioarele au de purtat mai multa greutate, iar pielea este supusa unor incercari grele. Pentru a contracara efectele acestor schimbari, masajul...

Importanta drenajului limfatic

Drenajul limfatic combinat cu electrostimularea contribuie la miscorarea circumferintei si diminuarea celulitei Ce inseamna drenaj limfatic? Sistemul limfatic are o mare importanta in buna functionare a organismului nostrum. Daca el nu si-ar face constiincios datoria am cadea mult mai usor prada infectiilor de...

Dieta hipocalorica

Aceasta cura de slabire permite pierderea circa 10 kg intr-o luna, daca este insotita de o activitate fizica moderata si consumul a doi litri de apa pe zi. Iata ce trebuie sa manci: citeste mai departe