Cura de slabire

Cum slabesti 15 kilograme in doua luni

O felie de tort, o bucata de ciocolata, un fursec sunt mici placeri pe care ni le facem din cand in cand pentru ca ne ajuta san e relaxam sin e dau energie. Insa in curand observam ca aceste “mici placeri” se depun sub forma acelui strat de grasime foarte inestetic. Ce e de facut? E simplu: o cura de slabire. Totusi nu trebuie sa uiti ca sanatatea este mai importanta decat toate si orice dieta, chiar daca este saraca in calorii trebuie sa contina nutrientii necesari.

citeste mai departe

Read the English version of this article: How to lose 15 kg in two Months

Articole similare

10 sfaturi pentru un viitor tatic

Mai mult decat niciodata, tatii au locul lor in sala de nasteri. Dar intre teama de necunoscut si teama de a nu fi la inaltime, tatii nu stiu de fiecare data care este rolul pe care il vor juca. Venim in ajutorul taticilor cu cateva sfaturi. Implicati-va in alegerea maternitatii. Aceasta alegere va priveste mai mult decat...

Planul de nastere

Te ajuta sa ai o participare activa la nastere si lauzie. Pregateste acest plan din timp si discuta-l cu medicul sau asistenta in prima parte a sarcinii, asigurandu-te ca sunt de acord cu dorintele tale, dar fi realista si flexibila. Vorbeste cu medicul sau cu asistenta in timpul vizitelor prenatale, despre cum va...

Tipuri de travaliu

Travaliul fals In travaliul fals uterul se contracta fara a dilata colul. Contractiile false, numite Braxton Hicks, de dinaintea travaliului: sunt neregulate, neritmice, nepredictibile, rare, la fiecare 10-30 de minute, si neprogresive; nu devin mai puternice , mai frecvente sau mai lungi;...

Sarcina - 4 alimente "cod rosu"

O viitoare mamica nu trebuie sa-si schimbe neaparat obiceiurile alimentare, dar este bine sa-si supravegheze mai atent meniul, pentru a evita aparitia anumitor afectiuni, de obicei inofensive, dar foarte periculoase in timpul sarcinii. Pestele, cu precautie Este recomandat ca femeile gravide sa...

Cum sa fii cat mai sanatoasa in timpul sarcinii

Exista cateva reguli pe care trebuie sa le urmezi pentru a avea o viata sanatoasa si frumoasa. Daca excesele, micile erori alimentare sunt permise atunci cand nu esti insarcinata, cand vei avea un copil viata ta trebuie sa se schimbe radical. Pentru a avea o viata cat mai sanatoasa, pe perioada sarcinii si nu numai, te...