Cura de slabire

Salata de Fructe

Ai nevoie de: 2 portocale, 2 kiwi, 1 mar, 1 para, 2 banane, 200 g miez de nuca.

Salata de orez

Ai nevoie de:orez, telemea, usturoi, iaurt dietetic, branza de vaci, marar, sare piper, legume dupa preferinte (castraveti, rosii, ardei gras). Cantitatile se stabilesc in functie de gusturi

citeste mai departe

Read the English version of this article: 4 Diet Recipes

Vitamina C - de ce este necesara in sarcina?

Femeile care isi completeaza meniul zilnic cu un aport rational de vitamina C, in special in a doua parte a sarcinii, pot reduce drastic riscurile de nastere prematura, pot evita aparitia preeclempsiei si asigura embrionului un sprijin ideal pentru o dezvoltare normala. Vitamina C poate fi foarte importanta in timpul...

Cum decurge o operatie cezariana?

Daca operatia cezariana nu este facuta de urgenta, caz in care vei fi adormita sub anestezie generala, vei putea avea o anestezie peridurala - cu mult preferabila- sau rahidiana (spinala), care-ti permit sa ramai treaza, fara sa simti durere si sa tii copilul in brate, de indata ce s-a nascut. Daca nu este o...

Veti avea nevoie de epiziotomie?

Intrebarile legate de necesitatea realizarii unei epiziotomii, de avantajele sau posibilele riscuri ale unei astfel de interventii framanta, desigur, orice gravida care urmeaza sa nasca pe cale naturala. Chiar daca este o decizie care se ia in timpul nasterii efective, in functie de nevoile concrete, date esentiale despre...

7 mituri despre alaptare

Alaptarea este unul dintre domeniile in care preconceptiile, alaturi de ideile primite de-a gata si purtate din generatie in generatie fara o temeinica verificare, sunt foarte des intalnite. Exista multe asemenea sfaturi care, asezate sub deviza "asa se face", tind mai degraba sa deruteze tanara mamica decat s-o ajute cu...

Bebelusii au nevoie de ochelari de soare

Ca si pielea, ochii copilasilor sunt foarte sensibili la soare. Mult mai sensibili decat cei ai adultilor. Prin urmare, trebuie adecvat protejati. Atat cu ajutorul unei palariute, cat si printr-un alt accesoriu important: ochelarii de soare. Cei mari nu au exclusivitate in acest domeniu, pentru ca ochelarii de soare nu...