Cauta:
 
Alege un nivel la care te gasesti:

Nutritie : Hrana sanatoasa


 

Deserturi sanatoase si gustoase pentru copii!
Indiferent daca ai un copil mic sau un adolescent, exista foarte multe posibilitati prin care ii poti imbunatati stilul de viata si prin care il poti incuraja sa capete niste obiceiuri alimentare sanatoase. Orice parinte isi doreste o viata sanatoasa pentru fiul/fiica sa. Pentru acest lucru trebuie, in primul rand, sa-i...

6 reguli alimentare pentru un copil sanatos
Obiceiul copiilor de a rontai cate ceva intre mese, ignorarea micului dejun, excesul de bauturi carbogazoase sunt cateva dintre trasaturile definitorii ale alimentatiei celor mici si a celor mari. Pentru a va educa copiii din primii ani de viata in spiritul respectarii regulilor unei alimentatii echilibrate, iata cateva...

Cand introducem carnita?
Carnea ofera bebelusului necesarul recomandat de proteine  si contine, in plus, acizi grasi, vitamine (B, PP si B1) si minerale - dintre care cele mai importante sunt fierul si zincul. Pana la doi anisori, bebe nu are nevoie de cantitati foarte mari de carnita, dar nu ignorati acest important personaj al meniului....

Alimentatia gravidei vegetariene
Daca sunteti vegetariana sau daca, asa cum se intampla uneori in perioada "cu burtica", gustul carnii va face rau, este posibil sa intampinati unele probleme legate de acumularea nutrientilor necesari din alimentatie. Totusi, daca sunteti atenta la ce mancati si la combinatiile culinare pe care le alegeti, riscurile de a...

5 strategii pentru a evita excesul de zahar
Chiar daca, in calitate de proaspata mamica, aveti tendinta de a va rasfata copilasul si de a-i oferi ceea ce credeti ca-i place cel mai mult, expertii va sfatuiesc sa cenzurati inclinatia de a-l trata prea des cu delicii dulci. Trebuie sa va pastrati un comportament ferm in acest domeniu si, incepand chiar cu...

Alimente pentru dezvoltarea creierului
Atat in alimentatia noastra cat si a copiilor tindem sa ne concentram pe protejarea anumitor organe: ficatul, rinichii, inima, colecistul. Uitam insa de un alt organ important, care controleaza intregul organism, creierul. Mai ales in cazul copiilor este important ca el sa primeasca hrana de care are nevoie, altfel nu se...

Cum sa pastram alimentele?
Suntem mirati si socati cand auzim de lipsa igienei corespunzatoare in restaurante, fast-food-uri, crese, gradinite sau cantine. Ni se pare un sacrilegiu daca nu au dezinfectat bine paharele sau nu au pastrat carnea la temperatura corespunzatoare. Dar mai rar ne gandim cate dintre regulile igienei le respectam noi insine,...

Vitaminele si mineralele in alimentatia copilului
Aproape 50% din copii romani iau zilnic multivitamine, desi cei mai multi dintre ei nu au nevoie de fapt de asa ceva. Au nevoie de vitamine si minerale in suplimente acei copii care trebuie sa tina un regim alimentar sau cei care sufera de anumite boli (de obicei, ale ficatului). Pot avea nevoie de suplimente si copiii...

Calciul in alimentatia copilului
Afla cum consumarea de calciu poate indeparta ostoporoza, de cat calciu au nevoie copiii si ce mancaruri delicioase le poti pregati pentru a consuma calciu cu placere. Bea-ti laptele! Probabil iti amintesti ca auzeai tu insati asta de la mama ta. Iar acum ca esti la randul tau parinte, stii ca laptele inseamna calciu si...

Vitaminele necesare copilului
Vitamina A denumita si retinol, se gaseste in cantitate mare in lapte, ou, ficat de peste. Provitamina A sau â caroten (din care provine vitamina A) este de origine vegetala si se gaseste in sfecla, morcovi. Hipovitaminoza A (cantitatea redusa de vitamina A) are ca prim semn scaderea acuitatii vizuale la intuneric...

Elemente minerale: rolul si functia lor in organism
Macroelemente (in organism se afla in concentratii mari) Calciu Rolul si functia in organism: Joaca un rol important in formarea si dezvoltarea dintilor. Asigura contractii normale ale inimii, vaselor, muschilor, participa in transmiterea impulsurilor nervoase. Asigura stabilitatea memranelor celulare. Este un...

Importanta apei pentru organism
Exista ape si ape... si chiar daca utilizam acelasi termen generic pentru a o denumi, ea nu este niciodata aceeasi. Originea, gradul de puritate si compozitia ei ii determina gustul si clasificarea stiintifica legala. Apa de la robinet : este apa purificata si tratata chimic inainte de a ajunge in fiecare casa printr-o...
  • LOCUL I
    Fotografie - Robert Mihai
    Robert Mihai
  • LOCUL II
    Fotografie - ANAISABELA
    ANAISABELA
  • LOCUL III
    Fotografie - Andrei
    Andrei
» Participa si tu
Care crezi ca este cea mai potrivita varsta pentru a pune copilul la olita?



» Participa si tu
Alege numele potrivit pentru copilul tau
» Vezi toate numele de copii
Intra si discuta in cafeneaua noastra

Cea mai mare comunitate a mamicilor

www.lacafenea.ro
Email-ul tau:

Numele tau:

Cod de securitate:

Email-ul tau:

Email-ul celui caruia vrei sa-i recomanzi site-ul:

Cod de securitate:

 

Concursuri

 
Linkuri utile:
Carucioare copii |  Ghid medical online |  Rezervari medicamente in farmacii |  Carucioare pentru copii
nou-nascuti.ro:
Sarcina | Nasterea | Neonatologie | Bebelusi | Copii | Puericultura | Nutritie | Ghidul parintilor | Educatie | Psihologie | Agenda medicala | Planning familial | Nume de copii | Religie | Bebe Legis | Bebe si Moda | Dictionar | Informatii utile | Astrologie | Taguri | Parteneri | Link-uri utile
-
comunitatea nn
sarcina, nasterea ghidul parintilor, scolarul, adolescentul cura de slabire, dieta retete de mancare albume poze online cel mai mare forum al unei comunitati
| Termeni si conditii | Harta site | Publicitate | Angajari | Contact |
2005 - 2012 © Nou-nascuti.ro. Toate drepturile rezervate | Web design, programare web, gazduire web: Innovative Web Services
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu

Ultimele postari

Intra in lacafenea.ro