Cauta:
3 motive pentru care copilul tau trebuie sa consume iaurt

3 motive pentru care copilul tau trebuie sa consume iaurt

  Autor Echipa NN Data: 02.06.2014




3 motive pentru care copilul tau trebuie sa consume iaurt
Iaurtul este unul dintre cele mai sanatoase si usoare alimente. Recomandat persoanelor indiferent de varsta, acesta se digera foarte usor si trebuie sa faca parte din alimentatia copiilor, ajutand la dezvoltarea sistemului osos. In comert se gasesc foarte multe sortimente de iaurt. Cele recomandate de medicii pediatri sunt iaurturile simple, fara arome sau coloranti artificiali. Afla si tu de ce trebuie sa faca parte iaurtul din alimentatia copilului tau!

Stimuleaza imunitatea

In urma numeroaselor studii s-a demonstrat faptul ca, culturile de bacterii din iaurt, stimuleaza imunitatea organismului, luptand impotriva infectiilor. Benefic la orice varsta, acesta reprezinta o sursa excelenta de proteine, grasimi si minerale, calciu, avand si efecte antitumorale. Iaurtul trebuie consumat zilnic.

Sursa bogata de calciu

Iaurtul reprezinta unul dintre cele mai bogate alimente in calciu. Calciul este necesar pentru dezvoltarea armonioasa a copiilor, pentru sanatatea organismului si a colonului. Se stie, de asemenea, ca acesta ajuta la prevenirea iritarii colonului. Astfel persoanele si copiii care se confrunta des cu constipatia, trebuie sa consume zilnic o portie de iaurt natural.

Refacerea dupa infectiile intestinale

Infectiile gastrointestinale afecteaza mucoasa intestinelor in timpului unui tratament cu antibiotic. Iaurtul este un aliment recomandat de medici in astfel de cazuri pentru refacerea organismului si a florei in urma unei infectiile. Acesta lupta chiar si impotriva diareei provocata de antibiotice.

Specialistii recomanda introducerea iaurtului in alimentatia unui bebelus inca de la varsta de 6,7 luni, in functie de dezvoltarea acestuia. Cel mai sanatos iaurt este cel preparat in casa.



Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
0 comentarii
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu