Cauta:
Asertivitatea, conditia oricarei relatii fericite

Asertivitatea, conditia oricarei relatii fericite

  Autor Psiholog Cezara Dasu Data: 11.08.2006

Asertivitatea, conditia oricarei relatii fericite

Cuvantul Relatie, aparent atat de simplu, ascunde unele dintre cele mai complexe intelesuri si ridica printre cele mai semnificative intrebari. Relatiile ne fac umani si ne mentin impreuna. Fericirea si calitatea vietii depinde de ele.

Pentru foarte multi oameni, o relatie este fundamentul peste care pot incepe sa isi construiasca viata. Pentru acesti oameni dragostea, increderea, compania, intimitatea sunt la fel de vitale precum apa si aerul.

Relatiile satisfacatoarea nu sunt apanajul celor bogati, faimosi, talentati, privilegiati. Aceste avantaje nu influenteaza calitatea relatiilor. Toti putem avea relatii care sa genereze placere si satisfactie.

Toate relatiile sunt diferite. Traim in aceeasi lume dar relatiile sunt diferite. Toti ne cream proprie lume subiectiva bazata pe experientele noastre.
Pentru o relatia e nevoie de doi, e ca un dans. O relatia fericita nu va fi cea in care un partener incearca sa il schimbe sau sa il manipuleze pe celalalt, nici cea in care unul dintre parteneri incearca sa ii faca pe plac celuilalt indiferent de propriile dorinte. Relatia fericita este cea in care poti fi tu si ii poti permite si celuilalt sa fie autentic. Pentru asta este nevoie de siguranta si incredere. Iar pentru a le obtine e nevoie de asertivitate.

Omul se naste asertiv in mod natural. Prin educatie uneori insa copilul este controlat prin folosirea sentimentelor. Copiilor le place sa ii multumeasca pe cei care se ocupa de ei si poti fi manipulati sa faca diverse lucruri prin amenintarea mai mult sau mai putin deschisa cu retragerea protectiei si iubirii. Cei care educa in felul acesta o fac pentru ca probabil si lor li s-a intamplat la fel si aceste este singurul model pe care l-au avut.

In procesul de invatare a modalitatilor de gestionare a sentimentelor inconfortabile, unii copii incep sa se supuna. Altii invata si ei aceleasi deprinderi manipulative si se comporta la fel cu parintii sau alte persoane, facandu-i pe ceilalti sa faca diverse lucruri pentru a nu se simti vinovati. In procesul de crestere se dezvolta amestecul unic de comportament asertiv/non asertiv, stilul unic de manipulare si contramanipulare.

Comportamentul asertiv este cel prin care se afirma nevoile, dorintele intr-o modalitate pozitiva, calma pastrand distanta fata de agresivitate sau submisivitate, de conduitele pasiv-agresive.

Gradul de asertivitate este in stransa legatura cu stima de sine. In absenta asertivitatii conformarea la niste cerinte nedorite se va face din dorinta de a evita un contact inconfortabil cu reflectarea lipsei de valoare din partea solicitantului. Dar in final, se formeaza un cerc vicios si indiferent de alegere, tot laganduri si emotii negative la adresa propriei persoane se ajunge



Read the English version of this article: Assertiveness, the condition for a happy relationship
Adauga un comentariu in forumul la cafenea
Comentarii
3 comentarii
  • a spus
    duminică, 10.05.2009
    Este un articol foarte interesant, multumim celui care sa gandit sa-l scrie mi-a adus aminte cate [ ... ]
  • a spus
    miercuri, 27.08.2008
    Drepturile asertivitatii: * Am dreptul sa cer ce vreau * Am dreptul sa refuz ceea ce nu [ ... ]
  • a spus
    sâmbătă, 12.07.2008
    imi place acest articol despre fericirea in cuplu am anvatat un singur lucru din acesta si anume ca [ ... ]
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu