Cauta:
Calculator nutrienti in dieta zilnica
Alege un nivel la care te gasesti:

Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina toate grupele de nutrienti necesare organismului, in cantitatile indicate pentru fiecare. Fiecare aliment, corespunzator unei grupe de produse, ne asigura nutrienti unici. Din acest motiv este important ca zilnic sa combinam, in dieta, alimente care apartin fiecarei grupe. De asemenea, impartirea alimentelor in portii mai mici si mai dese si includerea gustarilor intre mesele principale ajuta la pastrarea varietatii in dieta.

Introduceti valoarea calorica a dietei pentru a afla cantitatea de carbohidrati, proteine si lipide:



Rezultate calculator nutrienti in dieta zilnica

55% carbohidrati (/zi)
kcal - g
25% proteine (/zi)
kcal - g
20% lipide (/zi)
kcal - g
[ cont nou ]    [ parola mea ]

Tine-ma minte
Contul meu