Pe masura ce copilul creste, somnul se modifica in doua feluri:
- perioadele in care micutul sta treaz sunt din ce in ce mai lungi: pe la 1 an, copilul poate sa stea treaz mai mult de 6 ore: doarme noaptea si face 1-2 sieste in timpul zilei;
- durata totala a somnului se diminueaza: este de aproape 20 de ore la nastere; scade la 16-18 ore la varsta de 1 an; apoi, se diminueaza in mod regulat.
Fiecare copil are ritmul sau propriu de somn. Trebuie sa-l respectam. Pe la 2-3 ani, se intampla ca micutul sa se scoale in timpul noptii. In acele momente are nevoie sa fie incurajat. Aceasta perioada de insomnie nocturna este trecatoare.